...vẫn hoạt động chứ không hề nghỉ ngơi như mọi người lầm tưởng. Khi đó, não làm công việc sắp xếp lại trong bộ nhớ các vấn đề, sự kiện xảy ra trước khi ngủ một cách thích hợp, có logic.   Đối với các kiến thức, não đưa chúng từ trí nhớ ngắn hạn tới vùng trí nhớ trung hạn và dài hạn. Vì......

...đôi khi chúng ta muốn ăn vặt nhưng ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên ngủ đủ giấc - đặc biệt là vào những ngày trước khi kỳ thi diễn ra. Giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn ghi nhớ những gì bạn đã học. 4. Thực hành, thực hành, và thực hành Nếu thầy cô giáo ra bài kiểm tra......